あめ　あがる。

雨、あがりましたね。

今日はウォーキングできそうです
最近小１時間ほど健康の為に歩いています

昨年はテニスに行っていたのですが
ここ最近は行っていません
彼にも言われました
「のんちゃん、テニスは？」
って。。。

だって、テニス夕方からなんだもの
それに得意分野じゃないし（コラ
行ってたら君と遊べなくなるんだけど
それでもいいの？

結局彼は答えに困りｗｗ
だったらウォーキングに変更！！
ってなわけです

今日、仕事帰りに牧志の整体院に行ってこよう
毎日座りっぱなしで腰が痛い
背中もコッテキタ
何よりも寝方が悪かったのか首が痛いです（T▽T；；

最近剣道がしたくて仕方ありません
こうみえて剣道１０年やってましたのよ
もう出来ないと思いますが。。。
子供教室あったら教えてください
子供に教えたいのー

奥武山の武道館行ってこようかしら。。。
剣道してる友人が居るし

今週末も飲み会が控えています
なので、なるべく今週も健康維持で行きますよ

本日の晩御飯は白米使いますが、
キャベツたっぷりきのこたっぷりの「どんぶり」にしようと思います